2022-12-02 09:46:53
海带不是鱼腥食物。
海带内含丰富的微量元素和牛磺酸,其牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇。
此外海带还含食物纤维褐藻酸,可抑制胆固醇的吸收,促进排泄。
所以还带对人体有很重要的作用。