我是转呼啦圈瘦下来的，腰从1尺9 瘦到了1尺7，效果相当惊人！也不知道你转后效果会怎么样。

要不你先试试，每天转2次，每次300个，10天应该就会见效果了！注意不要饭后转，而且刚开始转的时候腰会疼，忍不住了就停，不要太勉强...呵呵，祝你早日瘦下小腹！！