社会恐惧症是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的一类恐惧症，故又称为“见人恐惧”。

原因在于你有点自卑怕别人指责你，看不起你。

在交往中怕显出自己的缺点来，不够自信。

你要认识到每个人其实都是一样的然而又是不一样的，都有着长处和短处。

你要学会勇敢的去交往，可以先和最亲近的人一起出去与朋友交往，锻炼自己的能力。

在工作和学习方多多努力，虚心向同事朋友学习，与他们共同一起奋斗，一起娱乐。

多出去看下美好的风景，多参加一起劳动，或者适当的锻炼一下身体。