白萝卜属于寒性食物，是清凉解毒、利水的食物，含有丰富的维生素和电解质等微量元素，萝卜可以多吃。但在服用时要注意，如果是寒性体质要少吃。服用中药时不要多吃，服用熟地也不能进食萝卜。萝卜主要功效有消积滞、化痰、清热、泄气、解毒等功效，被称为自然消化剂。能够分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多，帮助胃蠕动，所以它属于泄气的食物。最主要的功效是帮助消化，加快胃肠蠕动，止咳，化痰。