其实夏天最适合把新鲜的苦瓜搅拌成汁来喝!

虽然会很苦,但很营养,很健康,也很美容哦...

然后搅拌后剩下的苦瓜泥,可以用来做面膜啊,夏天脸上都爱出汗,会很容易令毛孔变大的,用苦瓜泥做面膜不仅可以美白,还可以缩小毛孔呢..