即使是从事自己喜爱的工作，即使是再爱工作的人，在某一阶段某个时期都会出现不想工作，不求上进的状态，那么职场人该如何快速消除职场倦怠期呢？

第一，可以先停一停，休个假，除非是十分讨厌自己的工作，否则当你出现倦怠的情况时，肯定是因为工作已经让你从精神到身体都累了，所以先停下来，休个假吧，重新充个电再出发。

第二，合理安排时间，提高工作效率，在每天效率最高的时间段去完成自己最难的工作，安排合理的工作量，保证今日事今日毕，尽量不加班，可以有效的减轻对工作的厌烦感。

第三，调整心态，消除消极情绪，下班后可以找找朋友喝喝酒聊聊天，宣泄一下情绪；看看心灵鸡汤文，虽然笔者并不建议多看，不过偶尔看看，还是能鼓舞一下自己的精神的；

第四，设置一个新目标，有些人进入倦怠期是因为自己在职场进入了一个瓶颈期，找不到方向，丧失了目标，因而失去了向上的动力，对工作没有了激情，所以这个时候去给自己设置一个新的发展目标，就能够重新找到工作的激情，有了发展的动力。

每个人都会在一定时期遇到倦怠期，只要我们掌握了上诉几种方法，必定能够帮助我们快速走出它！