首先要合理按排作息时间,做一些自已感兴趣的事情,尽量做一些自已开心点的事情做,不开心的事情先放一边,等过一段时间再解决,或交给其他人解决.等身体恢复了再处理,心胸放开阔点,看的更远一点好多事情就会成了过往云烟,心情释怀,疲劳的感觉就会消失,祝你开心幸福!