精选回答：

如果是出现便秘的话，应该是调整自己的饮食和生活习惯进行改善，不严重不建议使用药物进行治疗，注意饮食要适当补充膳食纤维，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，如果是存在身体疾病，也可能导致发生便秘，需要检查明确。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。