可以去红格温泉泡泡温泉，那里环境很优美，费用大概加上温泉费和来回路费60-80元/人左右，可以去攀枝花公园门口，那里每天每时都有很多面包车固定往返红格，

二滩国家森林公园很不错，可以去参观参观，仍然是到攀枝花公园门口坐面包车，

大黑山在仁和区那边，主要是农家乐之类的，可以先坐公交到仁和，

米易溶洞的话需要先坐客车或火车到米易县。