1、尽量搞清楚手头上的工作是不是很急，领导什么时候要，给自己定一个时限，一定要定时限，逼迫自己。

2、要积极主动，少玩一些其他的东西，比如游戏，网络小说等，多看一些和工作有关的书，或和别人多交流。

3、要由紧迫感，给自己找压力，比如要养家，干不好就背辞职了，做的不细致不及时导致后果很严重等等。

总之，加油，积极主动的去干工作。