正是由于得高血压的人多，所以各种防治高血压的观点、方法也层出不穷，这些有的靠谱，有的不靠谱。现在就跟着小编一起来了解一下妊娠期高血压的危害吧。

　　妊娠期高血压的危害

　　1、有高血压的孕妇应该增加产前检查的次数，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次，接近预产期时，还得提早住院。

　　2、孕妇应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动，保证充分睡眠和注意休息。建议到医院后，休息半小时再测量血压，如果还是比较高，需要给予降压治疗。可以服用比较安全的降压药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。

　　3、监测胎儿胎动、心率是否正常，可以判断孩子是否有缺氧的情况。孩子缺氧对颅脑损伤最大，出生后容易出现新生儿缺氧缺血性脑病。

　　4、患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。一旦确诊为妊高症，就必须停止工作，要么在家调养，要么在医院住院接受治疗，绝对不能再劳累。

　　高血压降压药与保健品联合用药

　　1.利尿剂

　　适用人群：常规利尿剂剂量适用于1-2级高血压，对老年性高血压、心力衰竭患者有益，可与ACEI、ARB、钙离子拮抗剂合用。

　　不良反应：主要有高尿酸血症、肾功能不全者不宜应用。长期大量应用，可使血糖升高、并增加胰岛素抵抗;血脂升高。

　　禁忌：痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。

　　改善药物不良反应联合保健品情况：

　　单独服用利尿剂或含有利尿剂的复方制剂，应注意补钾，而和血管紧张素转换酶抑制剂(普利类)联合应用时不用补钾;

　　服用应从小剂量开始服用，避免大量服用引起血压过低;

　　注意小剂量服用，与其他降压药联合应用，避免大量、长期应用而引起血尿酸升高，减少痛风发生几率，同时能够有很好的降压效果;

　　可服用蜂胶，蜂胶具有辅助降糖、降脂、降压的功效，保护心血管，有效降低服用药物引起的不良反应;

　　服用大蒜油，大蒜油具有调节血脂、预防动脉硬化和保护心血管的作用，同时大蒜油还有辅助降低血糖的作用，可有效改善药物产生的不良反应;

　　加服螺旋藻，螺旋藻为碱性食品，可有效降低尿酸，改善服用利尿剂而导致的尿酸升高。

　　2.钙离子拮抗剂(糖尿病患者可用)

　　适用人群：适用于轻、中度高血压、尤其对老年性高血压、单纯收缩期高血压、稳定性心绞痛、冠状或颈动脉粥样硬化、周围血管病患者适用。

　　不良反应：由于扩张血管引起的头痛、面红和踝部水肿(15%-20%);心率加快;还可出现乏力和胃肠反应等，因此，用药时应从小剂量开始，逐渐加量。

　　禁忌：二氢吡啶禁用于不稳定性心绞痛、急性心肌梗死;非二氢吡啶禁用于病窦及心脏传导阻滞、心力衰竭。

　　高血压患者的饮食注意事项

　　高血压患病率随年龄增长而升高;女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性;高纬度寒冷地区患病率高于低纬度温暖地区，高海拔地区高于低海拔地区;与饮食习惯有关，盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。

　　1、饮食要清淡

　　素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

　　2、限制食盐量

　　控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

　　3、戒烟戒酒

　　烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

　　4、饮食应节制

　　一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。