焦虑压力好大心情有点抑郁拜托看完

焦虑压力好大心情有点抑郁拜托看完

你的压力是蛮大的。

我觉得你还是要休息下。

怎么说呢。

你之前做了那么多的努力。

我想在仅仅剩下的6天再去看什么也没什么必要了。

考试不仅仅是你学的东西要够,最重要的还是心理素质要好。

说实话,你现在的状态真的很糟糕,我不知道你有没有把你现在的状态跟家里人讲过。

如果没有,我想你还是和家里人沟通下,他们会理解的。

给自己放个假。

也不是说完全的哦。

8个小时的学习。

然后该睡觉的时候睡觉。

就算睡不着也要躺着。

这样至少能缓冲下。

你的状态真的是神经衰弱。

明天可以的话去看下心理医生。

真的希望你去看下。

不要去听悲伤的歌。

选择简单点的听力听听放松下,或者听听广播。

放松放松。

没有那么严重的。

希望你能有个好的状态去参加考试。

因为你已经努力了所以要相信自己。

会通过的~

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