沙包？武术的沙包吗？

如果你是要自己自制，你首先要选好沙包布的材料！最好建议你选择一些比较能抗击打的布料！比如帆布的等；沙包通常 六分沙子四分木锯末。

要是时间长了可以慢慢加大沙子的比例。

要是上述材料找不到，破费点，各种谷物类的豆子也是可以的。

呵呵