人与大自然是一体的，日夜不能颠倒，破坏人正常的生物钟

在每晚的10点到第二天早上的6点，人会自动调节身体的内分泌，同时进行身体的新陈代谢，细胞的复制，组织的修复，所以让我们一天天的成长，一天天的成熟。

试想一下，该休息的时候不休息，该工作的时候休息，是不是颠倒了，但是人的身体不会根据您的变化而变化，它依旧在晚上进行新城代谢等工作

参考资料：