（一）测量身高、体重可以判断人的生长发育和体型

　　发育的正常与否，通常以年龄、身高、体重、第二性征、智力等指标和它们之间的关系来判断。

发育正常时，年龄和体格的成长状态是适应的。

健康者在成长以前每年可见体格不断成长，在青春期还可以出现一个成人速度特别迅速的时期，属于正常的发育状态。

正常发育与种族遗传、内分泌、营养代谢、生活条件、体育锻炼等因素有密切关系。

　　儿童的生长发育指标已如上述，判断成人正常的指标为：胸围等于身高的一半；指距（两上肢平伸，两个中指之间的距离）等于身高；上半身（耻骨联合上缘至头顶）等于下半身（耻骨联合上缘至足底）。

如果明显的不对称或不成比例，即属于发育不正常。

　　体型是指身体各部位发育的外表表现，包括骨骼、肌肉的成长与脂肪分布的状态。

临床上把正常人的体型分为三种。

　　（1） 均称型：身体各部结构匀称适中，正常人多此型。

　　（2） 矮胖型：按其身高计，体重偏重，指距稍小，上身稍长，下身稍短。

其外形矮胖，颈粗短，肩平，胸部宽阔，腹上角大于90度。

矮胖型者血压有偏高倾向，消化吸收能力较强，较易发生肥胖症、胆石症、动脉硬化等。

　　（3） 瘦长型：与矮胖型相反，体高肌瘦，颈细长，肩垂，胸廓扁平，腹上角小于90度。

瘦长型者血压往往偏低，消化吸收能力较差，较易患内脏下垂、肺结核等疾病。

　　病态发育与内分泌的关系十分密切，脑垂体、甲状腺、性腺异常均会发生导致发育与体型异常。

　　脑垂体 在发育成熟前脑垂体前叶功能亢进时，体格异常高达，称为“巨人症”；反之，垂体功能减退，体格异常矮小，称为脑垂体性侏儒。

若在发育成熟后垂体前叶功能亢进，则患“肢端肥大症”，表现为头颅增大，脸面变长，下颌增大，向前突出，眉弓及两颧隆起，唇舌肥厚，耳鼻增大。

　　甲状腺 甲状腺功能亢奋时，代谢增强，食欲亢进，使体格发育超过正常；如减低，则体格矮小，智力低下，为“呆小症”。

　　性腺 对体格发育也具有一定影响。

例如性早熟，较同龄儿童体格发育快，但可造成骨骺早期愈合以致后期体格发育数到限制。

性腺分泌与第二性征发育关系密切，某些疾病如结核病、肿瘤破坏了性腺分泌功能，可造成第二性征改变。

如男性患者出现“阉人”征，表现为上、下肢过长骨盆宽大，无胡须，毛发稀少，皮下脂肪丰满，外生殖器发育不良，声音尖细如女声。

若是女性，则出现乳房发育不良，闭经，体格男性化，多毛，皮下脂肪减少，声音低沉浑厚如男声。

　　此外，幼年时如果营养不良，可能影响正常发育。

如维生素d缺乏时，可罹患佝偻病，出现方颅、鸡胸、肋骨串珠、肋下缘外翻、“o”形腿、“X”形腿等。

　　（二）测量身高、体重可以判断胖瘦

　　在医学上，胖瘦是有判断标准的。

判断的标准有十余种，通常应用的有两种。

第一个计算公式是：

　　标准体重： 身高（cm）- 100=体重（kg）

　　这是国际通用的标准，我国根据自己的国庆，修改为标准体重：身高（cm）- 105=体重（kg）。

女性按上述公式所得再减2~3kg/

　　以标准体重为准，增、减10%以内者，都属于正常。

超过体重的10%为“超重”；超过20%者为“肥胖”。

低于10%以上为“体重减低”，低于20%以上为“消瘦”。

　　现在，国际上出现了一个新的计算公式，即体重指数（或体质指数），已经得到了医学界的认可。

其计算公式是：

　　体重指数（bmi） = 体重（kg）/[身高（m）]2

　　2001年在北京召开的“中国人群肥胖与疾病研讨会”，公布了20世纪90年代中国人群肥胖汇总分析报告，并根据专家建议修订了我国人群的肥胖标准。

　　我国健康成年人的体重指数正常值是18.5~23.9。

低于18.5为消瘦，极度消瘦称为恶病质。

体重指数在24~28之间为“超重”；超过28为肥胖。

　　另外，男性腰围正常应在85cm以内，女性腰围正常应在80cm以内，若超过之，也算肥胖。

　　肥胖的主要原因是摄食过多，摄入量超过消耗量，过剩的营养物质转化为脂肪积存于体内所致。

此外，遗传、生活方式、内分泌、运动、精神因素等，对肥胖也有影响。

北京阜外医院的资料指出，体重指数每增加2，冠心病、脑出血、脑血栓形成的相对危险便分别增加14%、4%和6%。

因此防治肥胖是十分重要的。

　　消瘦主要是由于摄食不足或消耗增多两大因素所引起。

摄食及消化障碍多见于食管、胃肠道、肝、胆、胰腺病变。

严重的恶心、呕吐，可致摄食障碍；消化液或酶的生成减少往往影响消化与吸收。

消耗增多常见于恶性肿瘤、活动性肺结核、代谢疾病和内分泌疾病。

　　（三）腰臀比的测量

　　腰围在一定车工年度上反映腹部皮下脂肪厚度和营养状态，是间接反映人体脂肪状态的简易指标。

同时，腰围的大小，不仅可以反映出中老年人的体型特点，而且， 保持腰围的适当比例关系，对成年人的体质、健康和寿命具有重要意义。

　　臀围的大小，不仅可以反映出人的体型特点，同时，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质、健康和寿命也具有重要意义。

　　肥胖症应再加一个检查，即腰臀比。

所谓腰臀比就是腰围和臀围之比，方法是站着量腰围，再量臀围，然后用腰围除以臀围，算出的结果就是腰臀比。

男人腰臀比的上限是0.85-0.90；女人是0.75~0.80。

这项检查方便又可靠，它同血压和血清胆固醇一样，一看便知道您的健康如何。

美国斯坦福大学的研究人员发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人体内胆固醇成分不同。

臀部肥大而腰围不大的人，体内的高密度脂蛋白胆固醇（hdL-ch）含量高，折中胆固醇能进出动脉壁而不会沉积于血管壁内膜，因此不引起动脉粥状硬化，还能清除已经存在于血管壁的胆固醇，从而起到预防心脏病的作用。

而腹部胖而臀部小的人，其体内hdL-ch含量低，因而患心脏病的可能性就大。

一般来讲，妇女容易胖在臀部和大腿上，男子容易胖在腹部。

这也是男子比女子易患心脏病的原因。

　　因此，对于腹部肥胖的人来讲，必须用正确的方法进行减肥，加强腹肌锻炼，减少腹部脂肪的堆积，以细小的腰臀比，降低罹患心脏病的危险性。