从心理学的角度来看，遇事敏感，体验深刻，这样的人属于气质类型中的抑郁质。

抑郁质的人呢，神经感受性较弱，不平衡。

属于内向型，遇到事情，会比较敏感自卑，多疑，对事情的体验会很深刻，情绪强度较大。

建议：要多参加各种各样的集体活动，找到自己感兴趣的方面，转移注意力。

参加各种社交活动，结交一两个好的知心朋友，有什么不开心的事情，都可以找朋友倾诉。

善于发现自己的优点，然后把有点发扬起来，找到属于自己的自信，不再敏感自卑，活出精彩的自己！