嘴干口渴，小便少黄，大便硬结，眼干无泪，腹泻多量大，酸中毒。

高烧，出汗多，太阳暴晒，都会表明身体少水。

气温底，空气潮湿，和饮水多少都有关系，心理方面阿= =

也有一定的关系

建议楼主多喝，特别是现在有病

也可以从新鲜蔬菜瓜果里提取

不过还是建议多喝白开水

现在天气冷，喝温开水- -