以下是一些锻炼孩子注意力的方法：

1. 创造好的学习环境：确保孩子在安静且无干扰的环境中学习。

2. 渐进式延长孩子集中注意力的时间：最初的几次可以开始练习20分钟，然后逐渐增加到更长的时间。

3. 建立规律的日程：建立一个稳定的学习计划，让孩子在固定的时间学习，并且让孩子知道这是一个重要的时间段。

4. 利用游戏、艺术等方式：让孩子通过玩游戏或者参与创作等方式，从而提高他们的注意力水平。

5. 给孩子足够的时间：让孩子有充足的时间完成任务，不要催促孩子赶快完成。

6. 积极反馈：及时给孩子积极的反馈，鼓励孩子努力，提高他们的自信心和积极性。