我觉得食物中毒的表现通常会是头晕，恶心，呕吐，而且有可能是肠胃不适，感觉浑身无力。

如何判断自己是否食物中毒，最主要就是看自己回顾一下自己就是最近有没有吃那种比较像蘑菇呀，海鲜类的食品，尤其夏天就小龙虾呀，好多食品吃多了就会伴随着食物中毒。

第二就是自己身上的症状，自己身上是否伴有头晕恶心呕吐，而且肠胃不适感觉或是浑身无力，如果是这种情况的话最好，没有亲属在旁边的话，最好打120快速的进行急救。