有的人可能会觉得叼着一根烟，放松得吞云吐雾，是很酷的表现，但其实吸烟有害健康，这个伤害的又不是自己，对于正在备孕或者在孕期，伤害的更是胎儿。下面小编和大家一起学习吸烟对人体的危害。

　　吸烟对人体的危害

　　1、抽烟对喉部的危害

　　吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑.可能跟烟气中的焦油有关。

　　2、抽烟对心脏及血管的危害

　　研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟。

　　3、抽烟对肺部的危害

　　吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。

　　4、抽烟对胃部的危害

　　患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

　　5、抽烟对骨骼的危害

　　吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。

　　吸烟对生育的四大影响

　　一、吸烟影响生育力

　　牛津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是，生育力随吸烟量的增加而呈持续明显下降。该研究对17 000位育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论：大量吸烟会使生育力受损，每天抽10支烟以上的妇女，在停止采用避孕措施后，不育率为10.7%，而不吸烟者的不育率只为5.4%。已戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力大致相同。

　　二、吸烟可引起精子异常

　　美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论：吸烟削弱了男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。

　　三、吸烟会引起染色体异常

　　美国卡伦诺博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，他对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高;吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。

　　四、妇女孕期吸烟可产生多种危害

　　对胎儿的影响：(1)早产儿发生率高。据对7499名孕妇调查，早产儿发生率吸烟组为12.5%，不吸烟组为6.8%，两者比较，差别接近一倍。(2)吸烟引起子宫收缩，增加了流产的发生率。(3)先天性畸形发生率高。据一组报告，婴儿先天性心脏病发生率吸烟组为0.77%，不吸烟组仅0.47%，差别显着。对胎盘的影响：吸烟者因低氧血症，临床可见到胎盘早期剥离，胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。

　　因此如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免吸“二手烟”。

　　降低吸烟的危害

　　首要，在吸烟之前必定要事先给自个弥补满足多的水分。

　　为何必定要喝许多的水呢?咱们知道水是许多物质的溶剂，也即是说天然界里的许多物质都能够溶解在里面，所以在吸烟之前喝许多的水，能够保证咱们以后吸烟时吸到体内的有害的物质能够溶解到水里，然后从尿道里排出人体外。并且，许多人习气在早上以后马上抽一支烟，可是要知道，咱们天天早晨起来的时分是这一天里人体最缺水的时分，而人体在缺水以后会造成一些主要的器官，例如：心、肝、肺、肾、脾等无法正常的表现自个的功用。所以，假如你一起床就应该先去喝满足的水，然后再去吸烟。

　　其次，咱们新买回来的烟在开包以后不能够马上就吸，必定要放一放。

　　这么做的因素可能大家都不太明白，要了解这一点就必须从卷烟的出产说起。在卷烟的出产进程中，会参加十分多的，并且品种各异的化学类的添加剂，还会运用粘合剂来使得卷烟成型。在机器的高速运作下，这些化学物质以及包装发生的异味会以一种超快速的方法关闭在这些成型的、装盒了的卷烟里，因为卷烟在为拆分之前肯定是密封的，所以假如咱们刚买回回来就马上拆开来吸，很可能是将大多数的异味吸到了自个的体内，所以拿到新的烟以后，必定要放置几天，让这些滋味能够充沛的开释，让咱们以后能够吸的定心。