恐婚最根本的原因就是自卑，担心自己的能力是否能承受了家庭所带来的压力，担心自己的另一半是否会与自己共同走完这段婚姻，各种各样的担心、怕心、敏感多疑、胡思乱想，当这些问题没有答案的时候，未知就给了我们恐惧

那为什么说自卑呢？因为是悲观角度看待问题，比如一个单亲家庭孩子，因为父母没有给孩子正确的引导和观念，那这个孩子长大就很容易成为恐婚族。

比如儿时成长的家庭环境遭遇过暴力或者冷暴力，也容易使得长大后的我们面对婚姻或者和另一半组成家庭时候的恐惧。

恐惧一样事物，一定是有背后的因素所在的，不可能是莫须有的缘由就产生恐惧。

那我们就找一找自身，到底担心什么？值不值得？如果找不到，那就先正视自己的问题， 矫正自己的自卑心理，要勇于面对自己的问题，不要掩饰问题，如果你真的像解决的话。

因为解决问题的第一步就是发现问题，当你掩饰这些东西的时候，你一定是矫正不了的。