对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。

包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。

焦虑症不是很严重的疾病，但反反复复也会让你很辛苦，焦虑症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和患者自己的积极的自我调整。