该怎样应对高考前的浮躁啊

该怎样应对高考前的浮躁啊

第一,要平衡心态。

不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如。

并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习。

第二,要找到适合自己的学习方法。

上课认真听讲,下课多做习题,查漏补缺,分层次的系统的复习。

要保持各科均衡发展,千万不能偏科。

第三,要调整作息时间。

不要晚上熬夜到太晚,不然可能会影响白天的学习,得不偿失。

第四,多跟老师同学沟通,不懂就问,既能丰富知识,也能搞好人际关系,为自己减轻心里压力。

第五,要对自己有信心。

时常憧憬一下未来,可以增加学习的动力。

不妨试试心理暗示。

第六,要有计划的复习。

比如为自己定下每次考试的目标,制定每天的学习计划,把时间和知识都分成小块,效率比较高。

复习计划:

1.全面复习的基础知识。

(回归课本)

2.详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习.(做试卷)

3.分版块复习。

做到同中有异,异中有同。

(作比较、查缺补漏)

4.专题复习。

综合能力的培养,拓展自己的应用能力。

(提高技能、但是也要理解和举一反三!)

祝你成功!

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