随着年龄的增长，女性的皮肤会失去原有的光泽，而且皮肤会变得比较松弛，皮肤会出现皱纹及色斑，女性平时需要做好皮肤的保养工作，并且要做好卵巢的保养，女性卵巢保养的好可以延缓外在容貌的衰老速度，那么，女人老没老要看脸上哪几个地方？

脸上3个地方便知女人老没老

1、眼睛：眼睛是心灵的窗口，通过观察眼睛可以判断女人的年龄，岁月的痕迹会在女人的眼睛周围留下皱纹，随着年龄不断增长女性的眼睛晶状体也会出现变化，眼睛会变得不像之前清澈明亮，眼睛开始变得浑浊，而且眼睛周围会出现很多细小的皱纹。

2、鼻子：鼻子的衰老速度比较快，鼻子两道的法令纹会体现出女性的年龄，年轻的女性一般会看不到比这两条皱纹，鼻子两条纹路越深则说明女性的年龄越大，因此女性平时要做好皮肤的保养工作，增强皮肤的弹性。

3、额头：女人额头部位皮肤的衰老速度比较快，时间会在女人的额头上留下痕迹，额头部位的抬头纹能够体现女性的年龄，因此女性平时需要做好皮肤的呵护工作，并且要注意合理饮食，增加皮肤的弹性，可以延缓皮肤的衰老速度，并且要保证充足的睡眠。

什么方法可以延缓女性衰老

1、正确呵护皮肤：女性朋友平时应该要做好皮肤的清洁工作，尽量做到深层清洁皮肤，将皮肤内的有害物质清除体外，并且要经常按摩皮肤，能够增强皮肤的弹性，并且能加快皮肤的新陈代谢，可以有效避免皮肤皱纹的产生。

2、合理调整饮食：女性合理饮食能够延缓人体的衰老速度，平时要多吃些胶原蛋白含量高的食物，能够增强皮肤的弹性可淡化皮肤细小的皱纹，并且也要多吃些豆制品，豆制品可以起到调节激素的作用，具有保养卵巢的作用，卵巢保养的好可延缓容貌的衰老。

3、保证充足的睡眠：充足的睡眠对于女人来说是非常重要的，充足的睡眠能够延缓女性容貌的衰老速度，能够让女性拥有年轻的容貌，长期睡眠不足会加快女性容貌的衰老，并且又会加快女性卵巢的衰老速度。

女人老没老，要看脸上哪几个地方，眼睛可以判断女人的年龄，岁月一般会在女人的眼睛及鼻子上留下痕迹，女人鼻子和眼睛的衰老速度非常快，年龄越大的女性眼睛会越浑浊，女性平时需要做好皮肤的保养工作，并且要保证充足的睡眠能够延缓容貌衰老。