其实在日常生活中，很多家长都很关心孩子的健康生活。

孩子的健康才是重点，对于孩子的健康虽然很多家长都很重视，却往往忽视很细节的一个方面，那就是饮食这方面的问题。

正所谓“病从口入”，当孩子的饮食出现问题时，即便是从其它方面考虑，孩子的健康依然会受到影响。

孩子年龄小，本身的脾胃功能是虚弱的，其次是孩子的意识不足，不知饥饱，若一直任由孩子吃，孩子很有可能会撑坏了胃，引发积食。

乐乐今年8岁了，是一名小学生，喜欢钻研，学习成绩一直很好。

只是有一个缺点，乐乐的身高比较矮，而乐乐的爸妈都很高，完全不遗传爸妈的身高基因。

虽然乐乐的学习成绩好，但是由于身高的问题，很多同学都不喜欢跟他一起玩，尤其是上体育课，乐乐都是自己一个人在那坐着。

乐乐每次回到都很沮丧，问妈妈，自己怎么长得那么矮，家长为了乐乐的身高，也操碎了心。

经常给乐乐买很多营养品以及补品，也给孩子吃钙片，但是孩子就是不见长。

爷爷奶奶总是说孩子可能是属于晚长，也不要过于担心，作为家长也不是那么想，毕竟孩子比同龄人矮那么多。

一次偶然的机会，在路上遇到乐乐妈妈的同学，她是一名医生，看到乐乐的情绪不好，就顺便问了问。

就按照她的话说，乐乐可能是生病了，尽快去医院检查一下。

去医院仔细检查之后，发现乐乐的脾胃非常虚弱，这是导致孩子消化不良，已经出现了积食。

所以不管吃多少营养品，本身就不消化吸收，所以孩子的身高就难以长高。

医生表示：孩子本身就属于生长发育阶段，若是发现孩子有一些异样表现，应该及时去医院检查，而不是盲目地给孩子补充营养，否则会耽误病情。

孩子脾胃失调，必然会影响孩子的消化吸收，也进而影响了孩子的正常发育。

儿科医生：经常吃这3种食物，孩子积食明显

1、虾头

大虾是一种很好的营养食物，含有的营养成分是人体所需要的，如丰富的钙以及蛋白质。

但是，很多孩子可能并不知道，虾头不能吃，家长看不到时，可能无意间把虾头给吃了，虾头中含有一些重金属物质，若是误食，很容易加重肠胃负担，影响胃健康。

2、汤汁

其实很多家长在孩子吃完菜之后，剩下的菜汤汁也会让孩子吃了。

汤汁中盐分是比较多的，而且并没有多少营养物质，一些家长让孩子经常把这些咸汤汁给喝了，反而会导致孩子的胃液被稀释，同时孩子的胃部负担也会加重，影响孩子的消化，容易出现积食。

3、汽水

对于很多小孩子来说，很喜欢喝汽水，甚至把汽水当成水来喝，再者就是冰镇汽水对于孩子的脾胃损伤更为严重。

这主要是因为汽水本身中都是甜的，而且有的是用糖精配制而成，没有任何的营养价值，只会增加孩子的肠胃负担。