放下悲伤，放下烦恼，放下执着。

一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.

掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生

学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油

看破，看透人生事实真相， 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了。

人生有8苦，生苦，头下脚上来到世间。

老苦，青春易失身体逐渐老化不由自主。

病苦，不论身体病痛，还是心灵烦恼痛苦，不可避免的伴随人的一生。

死苦，不得不去接受引来这样的一天。

求不得，爱别离，怨憎会苦，五阴织盛苦，（身心欲求如火之炽盛，故苦），太执着注重自身是一切苦的根本。

知道了放下执着才能心得自在快乐。

就能坦然放下无牵无挂。

所以解脱出来得大自在，就能对自己随遇而安，对外随缘教导众生，心中常得清净祥和。

与人无争念佛之清净念中。

慈是与乐，悲是拔苦，喜是安乐，舎是自在，修这四种不但可为别人好，同时对自己也会更好，他人气我我不气，我若气死谁如意。

气出病来无人替。

你做了不好的事让人指责吗，没有他说的人跟你毫无关系，你为毫无关系的事情生气，伤害了自己值得吗.

累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，都挺过来了，为什么还是那么不坚强，其实坚强就一直珍藏在心底，只是你没有挖掘。

不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人生是把握在自己手里的。

自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。

去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的