精选回答：

这是正常的情况，不必紧张，主要是由于怀孕后体内黄体酮水平升高，导致乳房肿胀、增大，而乳晕的深度是正常的生理反应。保证充足的睡眠，避免劳累，注意饮食的营养均衡，注意自己的卫生，防止细菌的繁殖。