精选回答：

拔牙齿后恢复是需要一定时间的，一般拔牙后一个月左右软组织可以长平，三个月牙槽骨改建完成。建议平时还应该养成一个良好的口腔卫生习惯，而且需要注意定期去正规的医院进行口腔检查。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。