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东汉末年，在有有第一名将之称的吕布，曾经三投三叛，最终被曹操打败，魂断徐州下邳城白门楼。然后，历史总是有惊人的相似，几百年后，东晋有一名将，也曾因为三投三叛，被人说成："一人三反，何以自立？"最终，导致兵权被夺，自缢而亡，他就是东晋名将--刘牢之。

刘牢之，是武将世家，被谢玄招进"北府军"担任参军，曾经在淝水之战中，立下大功，被封为龙骧将军，成为了"北府军"著名的将领。王恭成为了"北府军"领导之后，由于与朝中大臣王国宝不和，便起兵攻打王国宝，任命刘牢之为司马，封辅国将军。刘牢之打败王廞，王恭让他兼任晋陵太守。

当时主持朝政的会稽王司马道子知道后，为了息事宁人，就杀死了王宝国。虽然，刘牢之在这次战争中立下大功，但是并没有被王恭重用，因此心中怨恨。后来，王恭第二次起兵攻打司马道子，刘牢之劝他不要起兵，王恭不听。反而向刘牢之承诺，事成之后，就把"北府军"交给刘牢之统领，于是刘牢之心动了，就派兵占领了竹里。

就在这个时候，司马道子得知刘牢之不被王恭重用，派人来策反刘牢之，答应事成后，让刘牢之代替王恭接管兖、青、冀、幽、并、徐、扬七州及晋陵的军务，刘牢之答应了。王恭并不知道刘牢之有反叛之心，还把最好的装配给了他，让他做了先锋，当他到了竹里之后，就归顺了司马道子。后来，王恭果然兵败被被捕，押到建康后被斩首了。

杀死王恭之后，杨佺期、桓玄率部威逼京师，并上表为王恭申辩，要求朝廷诛杀刘牢之。刘牢之也率领"北府军"到了京城与二人对峙，后来，杨佺期、桓玄接受了朝廷的任命，回到了各自的任所。后来，司马道子整天喝酒，不理朝政，他儿子司马元显接替了他的位子。司马元显决定发兵讨伐拥兵叛乱的桓玄。

于是就任命刘牢之为先锋，刘牢之觉得桓玄从小享有威名，如今又控制着江南楚地，担心无法打败他，同时又考虑到消灭桓玄之后，功盖天下，担心司马元显不会容忍他的存在，于是犹豫不决，在不得已才率"北府军"将士出征。桓玄就派人劝说刘牢之说："打败了会有灭族之祸，打胜了同样会有灭族之灾，还不如倒戈，以保全自己的富贵。

在桓玄打败了谯王司马尚之之后，就接受了桓玄的劝说，并派儿子刘敬宣向桓玄投降。当时刘裕与刘牢之的外甥何无忌都是极力劝阻的，但是刘牢之就是不听。桓玄胜利之后，把司马元显抓住了，就杀死了他们一家子。在掌握朝政之后，开始夺了刘牢之的军权，并打算杀死他的儿子刘敬宣。

刘牢之觉得这样下去迟早要被桓玄杀死，于是准备起兵反叛桓玄。北府军参军刘袭说："不能做的事莫过于反叛，而将军早年反王恭，不久以前反司马元显，如今又打算反桓玄。一个人一生当中三次反叛，怎能够立足于天地之间呢！"说完之后，起身离开了刘牢之。刘牢之手下其他的将领，也纷纷离开刘牢之。而儿子刘敬宣在此之前返回京口转移家眷，至今未归。有传言说已经被桓玄杀死了，于是心灰意冷之下，上吊自缢而死。