怎样预防甲型h1n1流感？

　　外用药：

　　1.取苍术、雄黄制粉，以凡士林膏调涂鼻腔中部。

　　2.“加味雷击散”源于陈修园之急救经验良方，治瘟疫时症。

如果发生大流行，可用“加味雷击散”涂于双鼻腔每天各1次。

　　内服药：

　　多数情况下需辨证进行预防，在疫区疾病初起时则可普遍采用。

　　1.“扶正祛邪”药方（大多数人群可用此方预防甲型h1n1流感）：北芪15克、白术10克、防风9克、贯众9克、生甘草5克、藿香10克。

此方的功效在于提高身体的抵抗力，益气扶正，清热化湿。

　　2.“玉屏风散”（扶正为主，适用于体虚者）：北芪15克、白术10克、防风9克。

　　3.适用于湿热体质、密切接触疫区的高危人群药方：贯众10克，连翘9克、陈皮5克、藿香10克浸水煎作饮料，每次一小杯，一日2~3次。

该方主要以抗病毒、解毒化湿疏风为主。

　　室内消毒：

　　保持室内空气流通，尽量少去空气不流通的场所，室内可采用中药熏蒸消毒。

　　方法：菖蒲15克、白芷15克、苍术15克，烟熏室内，每天一次；也可使用艾蒿熏、食醋熏。

　　个人生活预防：

　　1.注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。

尽量避免到人群密集的地方去，家居尽可能保持通风。

　　2.作息生活有规律，要有充足的睡眠时间。

积极锻炼身体，锻炼时最好有汗出，增强体质。

　　3.如果出现发烧或感冒症状，请戴上口罩，尽早就医。

就诊后尽量避免外出，在家休息。

咳嗽和打喷嚏时，对着纸巾或自己的肘部衣物咳嗽和打喷嚏，而不是用手去捂住鼻子和嘴，以免病毒经手传播