恭喜你了，女性的身体结构就为怀孕做好了准备，所以你也不用太担心，你只要在做什么事情的时候做一个减法就行了，比如说，以前可以提30斤，现在减半提15斤，以前可以走1个小时，现在走半个小时，在吃上面不要加也不要减，身体说了算，想吃再吃，没有心要客意多吃，现在的人不会营养不良的，我怀的宝宝的时候反应比较大，根本就吃不下东西，他奶奶心疼说，你不吃东西，到时候我孙子像猫一样大，结果，孕期我一共长了13斤，我宝宝生下来8斤，所以，一切顺其自然吧。