精选回答：

餐后一小时的血糖正常值维持在7左右，一般要检查餐后两小时血糖和空腹血糖来做出判断。建议您要到专家的内分泌科来检查这一种情况，实时监测血糖，控制糖分摄入，养成良好生活习惯，按时睡觉，注意个人清洁卫生。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。