皮肤变黑是必然的；也会比较容易长晒斑；还会加速皮肤的衰老…………

所以你必须做好隔离防晒的工作，防晒霜时必须的，提前半小时擦，户外工作者，2小时擦一次防晒霜；

暴晒后.如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热；

多吃黄瓜.草莓.西红柿.桔子等.因为其含有大量Vc.帮助黑色素还原.协助美白；

暴晒后：还要适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。

同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。

具体的夏季防晒知识，你可以参考，好客联盟网……