失去了自信会导致一个人自我设置许多的障碍，比如自卑自闭，对生活失去信心。

自信需要从内心去寻找，丰富自己内心的知识，强大自己的意念，充实自己的生活，寻找有意义的事情去做，学习做人做事多锻炼自己让自己变的更坚强。

你什么都不付出等于什么都没有，付出了辛苦换来了幸福的时候你就会突然发现自己存在是何等的有价值。

人不要单为自己而活，要为那些关怀我们的人而付出一定的努力，多给予别人帮助，发现自己身上的优点，改变自己的缺点，慢慢的你的改变会影响到身边的人给予你的看法，每个人都会对你不一样，你的自信和对生活的信心就会自然的回到你身上。

有时候要开导自己，做自己的心理医生，不要一味的在乎外表，你的内在美也是一大关键。

首先要让自己的想法思想变简单，不要复杂，心态的确需要我们内心真正的理解后才能够调节好，要了解自己的缺点，优点，提高自己的知识面，不要一味的认为自己所追求的都是对的，不要一味的认为自己做的都是错的，要看凡事好的一面和坏的一面。

对生活多满足，不要浪费时间胡思乱想，多做点事情充实自己的生活，付出总会有所回报，纠结的事情明知道会增加自己的痛苦，就应该马上改变，为了自己多一份幸福而改变，改变自己的想法，不要一味的纠结没有意义的事情，放下过去的痛苦，是对自己的宽容，人活着本来就辛苦，不要自己再折磨自己，分析自己为一些事情计较是否值得，不值得就该选择放弃，好心态的培养不是单靠几句话就可以，还需要经历一些事情才能够渐渐明白，需要时间经历来感悟你的人生，懂得许多道理，人难免会有迷茫的时候，要懂得去做出选择，做了选择即便是错的，也是生活的一次经历一次考验，而不做任何选择结果是什么都没有得到。

在我们生命的过程里，过程是重要的，结果都是一样，如何让我们的生命更有意义更丰富才是我们要懂得的，珍惜当下，好好的珍惜所拥有的，少些抱怨，面对烦恼的时候我们尽力而为。

面对不了的时候顺其自然，因为我们是人，我们有我们掌握不了的许多事情。

如果我们的缺点和许多想法给他人带来了伤害，言语过失给他人给自己的生活带来影响，就选择去改变自己，让自己生命获得更多的丰富知识，人都是需要智慧的，不断学习，不要一味的以为我们是最聪明的，低调做事，谦虚做人，收获会有许多。