要获得自信，首先你必须明白什么叫做自信！

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。

没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。

自信是发自内心的自我肯定与相信。

（当然，这段是网上找的）

我建议你：先找找让自己不自信的原因所在，如果可以，那就尽力去改变它

即使改变的只是一小步

那也是好的，我相信，改变后的自己，会很自信的！

①自我暗示会是一个很好的保持自信的方法，每天对着镜子说“我能行！”然后你就会有一股力量，一股无穷的精神力量在你身上，当你做事情的时候就会发挥出来！

②每天都抱着一颗宽容、乐观的心投入到一天的工作、学习当中去！

③关注自己的优点。

在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。

这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。

这一效应对提升自信效果很好。

④与自信的人多接触。

“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

⑤树立自信的外部形象。

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

⑥不可谦虚过度。

谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

⑦学会微笑。

微笑会增加幸福感，进而增强自信。

⑧好充分准备。

从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

⑨给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。

目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

⑩冒一次险。

当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

⑾排除压力。

过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

⑿做自己喜欢做的事。

对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

⒀保持健康。

注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

⒁尽量依靠自己。

有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。

（其实这些方法大部分是我在网上找的，但是，就是这样，获得自信绝对不是一件难事！加油吧！！！）

自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信

seLF-conFidence！