导致内分泌失调主要有以下几个原因：

1、年龄：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。

2、遗传：有些人的内分泌失调来自于遗传。

3、营养因素:人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

4、情绪因素:心理也是个重要原因。

我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。

这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

5、环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。

空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

及时就医，使用中西药物调理

不做爱的话应该会吧，经常没有对象的抚慰，我想在心情，和心灵上得不到安慰，

人就会郁闷和烦躁，从而导致内分泌失调，是间接的吧，所以会有到了年龄要处对象，要结婚生子的道理是一样的。