饮食不规律的话，很容易出问题，首先会对人体的消化系统有危害。

按照中医理论，人的生活是顺应天地、阴阳、四时（四季）、五行的平衡协调来维持身体健康的。

如果经常作息时间不规律，饮食习惯不规律的话，很容易搞乱人体的生物钟，造成气血运行部正常，新陈代谢也不规律，内分泌失调，久而久之 容易患上消化系统的疾病。

所以希望你珍惜自己的身体健康，养成良好的作息和饮食习惯。