拉萨作为西藏自治区首府，是一座具有1300年历史的古城。

位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，东经 91°06′，北纬29°36′，海拔3650多米。

拉萨市区地处河谷冲积平原，是世界上海拔最高的城市之一。

地势由东向西倾斜，气候属高原温带半干旱季风气候区。

年日照时数3000小时以上，故有“日光城”美称。

年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。

最高气温28℃，最低气温零下14℃。

空气稀薄，气温低，日温差大，冬春干燥，多大风。

年无霜期100～120天。