对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪。另外如内分泌性眩晕、高血压性眩晕症、眼源性眩晕症，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。另外眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

眩晕最大的诱因就是贫血，所以对于贫血的患者应该要控制一下平时的饮食，但是很多患者也可能是疾病导致，需要积极治疗的同时进行专业的护理，帮助患者更好的远离晕眩的困扰。那么，眩晕要怎么护理？

　　对于经常产生头晕的现象的患者，平时应该要及时去医院进行治疗，因为这样有可能是一些贫血的症状，及时去医院进行治疗，能够有效的检查出来自己患有的到底是不是贫血，这点很重要。

　　而且对于平时经常产生头晕症状的患者，应该控制一下饮食，千万不要再去吃一些特别油腻的食物了，也不要去吃一些特别辛辣刺激的食物，还有一些垃圾食品，千万不要去吃，可能会导致营养不良。

　　那么对于患有头晕现象的患者，应该吃一些什么食物来缓解一下病情呢？其实很重要的一点就是要多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面的营养成分是非常高的，从而能够有效提高身体免疫力。

　　眩晕的主观症状是一种运动意识或运动错觉。它是患者空间关系的一种定向障碍或平衡感觉障碍。患者感觉外部环境或自身在旋转、移动或晃动，这是由前庭神经系统损害引起的。与头晕不同的是，一般来说，没有外部环境或自转运动感的眩晕，即患者抱怨头重、脚轻、头轻脑不清等。

　　眩晕者应保持安静和愉快的心情，保证充足的睡眠和休息，避免过度使用大脑和精神紧张。饮食要清淡，适当参加体育锻炼。对于颈椎病引起的眩晕，睡眠时应选择合适的枕头，避免长期低头工作，保暖。高血压、动脉硬化引起的眩晕，应经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食和血脂，饮食清淡，情绪稳定。贫血引起的眩晕应适当增加营养，可采用食疗和辅助药物治疗。