你好！

我推荐几个啦， 不知道你什么口味，是不是吃辣什么的，等等口味，因此，尽量多搭配着介绍啦，根据女性的特点啦。

包括鸡鸭鱼肉，素菜和汤，多介绍几个，你可以从中选择一下。

还是以家常菜为主，主要考虑原料买着方便。

家常菜做好了，还是很好的，即实惠，又美味！！o(∩_∩)o...

一：豆腐烧虾：（家常菜）图文做法介绍：

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二： 清蒸鲫鱼：

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主料：鲫鱼1条(约250 克)、红辣椒1个、黄辣椒1个

辅料：香葱3棵、生姜1小块、食用油20克、猪油1大匙、香油2小匙、料酒2小匙、鱼露1大匙、胡椒粉1小匙

做法：

1、将鱼宰杀洗净，在鱼体两面划上花刀，放在抹过油的盘子上；辣椒洗净切丝；姜洗净切片；葱洗净后1 棵切丝，另2 棵打成葱结；

2、把料酒、鱼露、猪油、胡椒粉淋入盘中，放入葱结、姜，蒸10 分钟；

3、鱼蒸好后取出，拣去葱、姜，把辣椒丝、葱丝撒在鱼身上；

4、在炒锅内烧热香油和食用油，淋在鱼上即可。

提示：

因为鱼露的咸、鲜度高，所以不用放盐和味精。

三：土豆炖鸡翅：

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主料：中号土豆2个、鸡翅3个

辅料：油、盐、料酒、鸡精、生抽、老抽、葱、姜、蒜、胡椒粉、孜然粉

做法：

1. 鸡翅洗净沥水后切成块，用料酒、盐、和生油、老抽、孜然粉拌匀腌制30分钟。

2. 土豆洗净，去皮切大块，进微波炉高火转三分钟备用；

3. 起油锅，油热后翻炒鸡翅块。

略微炒一会，颜色变深后，起盘盛出。

4. 开火，用锅内余下的油炒香姜末蒜末，然后再加入略炒的鸡翅块，继续翻炒至鸡块出油。

然后加入事先处理过的的土豆块，与鸡块炒匀。

5. 加入没过菜肉的开水，盖上锅盖，大火熟开转中火慢炖，炖至水干收汁后，加入盐、鸡精和自己喜欢的调料（比如胡椒分或是孜然粉）炒匀后即可。

四： 蒜香排骨：

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主料：猪小排骨750克

辅料：蒜末、料酒、酱油、糖、嫩肉粉各适量。

做法：

1、猪小排骨剁成7厘米长的段，洗净，沥干水分。

2、排骨段加入料酒、酱油、糖、嫩肉粉拌匀，腌20分钟。

3、烤盘铺一层铝箔纸，放入排骨，移入烤箱烤20分钟，取出翻面后，撒上蒜末，再入内烤20分钟，熟后取出即可。

提示：

蒜末不能早加入，早加入易烧黑；半熟后再放，既烤出蒜香，又不焦黑。

五： 辣子鸡块：图文做法介绍

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（如果不吃辣的就不要考虑啦）

六：牛肉炖萝卜：

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主料：牛肉500克，白萝卜250克

辅料：桂皮、大料、葱、姜各适量；盐、鸡精、料酒各适量。

做法：

1. 牛肉、白萝卜均洗净切块；葱、姜切片备用。

2. 热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色，下盐调味，加适量水烧开，改小火将肉烧烂，再放入萝卜、鸡精，烧烂即可。

提示：

常吃萝卜，可以清火去疲劳。

七： 葱爆羊肉：

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主料：羊肉500克

辅料： 鸡蛋1个(重约50克)、大葱：100克；精盐20克、酱油10克、绍酒15克，味精15克、湿淀粉10克、花生油25克、芝麻油15克

做法：

1)将羊肉批成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀(深度各为肉厚的1／3)，切成1工厘米的长条，再切成方丁，放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀；

2)将大葱一剖为二，改刀成1.2厘米的段备用，取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉搅匀成汁；

3)炒锅内放入花生油，在旺火上烧至六成热(约150℃)时，放入羊肉丁，用手勺拨散，乙再放入葱段搅散迅速捞出；

4)锅内留少量油，用旺火烧热后放入羊肉丁、葱段爆炒，接着倒入碗内芡汁翻炒，淋上芝麻油，颠翻几下，速退出锅即成。

八： 姜葱炒蟹：

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主料：蟹500克，面粉5大汤匙，蒜头3粒(拍碎)，葱2条(切段)，姜4片(切茸)，酱油1汤匙，生粉、香油、醋、米酒各适量。

做法：

①将蟹剖好洗净切块备用。

②将醋、酱油、生粉调匀备用。

③烧热油锅，放入蒜、姜炒香，再倒入蟹件及调味料翻炒片刻，滴入米酒，加入葱段，淋上香油即可。

九： 栗子鸡汤：

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主料：1、鸡肉500克，去皮粟子200克；

2、料酒1汤匙，酱油2汤匙，白糖、味精、盐各1茶匙，姜4片，葱花适量。

做法：

1、将鸡肉洗净斩成小块，用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟；

2、将色拉油倒入盘中，放入葱花，用高火爆香2分钟后再放入鸡肉块，并搅拌均匀，加盖高火烹调4分钟；

3、取出盘子，加入粟子拌匀，加盖高火烹调8分钟即可

十： 鲫鱼粉丝汤：（图文）

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谢谢！！