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您好！

宝宝内热上火的解决方法：

1、建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效;

2、（特别推荐）给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效．

3、（特别推荐）在喂养奶粉时，里面加菊花精，买那种铁罐装的菊花精，是颗粒状的，以二勺奶粉加一勺菊花精进行冲调，不会影响奶粉的成份，能有效的去内火，解决小儿便秘。

如果是母乳喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。

4、多吃水果泥(如香蕉，苹果等)，宝宝较小可用将水果捣乱成糊状后再喂食。

5、多喝水。

6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。

此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。