如果孩子老是冲动任性，家长可以采取以下措施：

1. 建立规矩：为孩子制定一些规矩和规定，让孩子知道哪些行为是不可取的，家长要严加监管。

2. 给孩子足够的关注：孩子往往因为缺乏关注而表现得很任性，家长可以适当地关注孩子，给予孩子肯定和鼓励。

3. 引导孩子掌控情绪：家长可以通过游戏和互动的方式，教导孩子如何掌控自己的情绪，以此来减少孩子的冲动行为。

4. 给孩子一个目标：家长可以通过让孩子参加一些课外活动或者学习一门技能，让孩子明确自己的目标，从而帮助孩子控制自己的行为。

5. 帮助孩子学会交流：家长可以鼓励孩子多与同龄人交流，积极地表达自己的情感和想法，以此来让孩子学会掌控自己的情绪并与人交往。