怀 孕 期 间 ， 孕 妇 对 营 养 的 需 求 较 高 ， 不 仅 孕 妇 本 身 自 己 需 要 营 养 ， 胎 儿 也 需 要 吸 收 一 定 的 营 养 ， 食 用 油 是 我 们 日 常 必 须 要 食 用 的 东 西 ， 含 有 亚 麻 酸 的 食 用 油 能 够 帮 助 孕 妇 和 胎 儿 很 好 的 吸 收 营 养 ， 因 此 食 用 油 的 选 择 非 常 重 要 。

橄 榄 油 是 含 亚 麻 酸 较 多 的 一 种 食 用 油 ， 比 较 适 合 孕 妇 食 用 ， 是 孕 妇 的 首 选 食 用 油 。

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