每个人内心都会有一个让你存放情感的地方，如果你觉得那是内心的封闭，可能是：1、没有找到可以倾诉的好听众。

不是每个人都喜欢作个好听众的！他听你诉说时的任何反感情绪的流漏，或是心不在焉都会对你的诉说产生影响！从而你的诉说就会被打断，时间长了你内心就会对向他人倾诉产生抵触暗示，不愿意说出情感…2、胆怯心理。

害怕他人听你说完后，嘲笑你或者看不起你等反面效果产生。

但是，我个人建议你找一个关系相当好的朋友，或者亲戚（但前几次最好不包括你的父母，那样你可能放不开，等你慢慢的能够说出什么的时候就可以了）来做你的听众。

先想尽各种办法使自己的性格开朗、活泼些，然后效果就自然出来了！