比较而言：上铺好。

上下铺各有优点，因人喜好而选：睡下铺上、下床，平时休息、办事或拿东西都比较方便，但打扰的人、坐床边的人多，床上整理、卫生都不容易搞好；

睡上铺正好反之。

除上下床不方便外，优点是睡觉休息安静，自由，无人干扰，床上整理卫生也能保持。

至于安全问题，不用担心。

上铺旁边应该有挡板，挡板高于床铺许多，睡觉是不会滚下来的。

据此，偶一般都选上铺睡。