一、眼镜度数要合适

有些同学为了看得更清楚，会选择略超过自己本身度数的眼镜;有的人认为眼镜可以矫正视力，特意选择度数小的眼镜。

这些行为都是不对的。

戴上合适的眼镜，可以辅助视力让我们看得更清楚。

度数过小，会因为看不清东西而努力用眼让眼睛产生疲劳。

如果配戴的眼睛度数偏高，则有可能会加重眼睛的疲劳，导致近视加重。

所以，配戴合适的眼镜是非常重要的。

配戴合适的眼镜，虽然不是从本质上治疗近视，但也不会损坏眼睛。

二、眼镜会使眼睛变形？

很多人都相信长时间戴着眼镜，会导致眼睛变形外凸，影响美观。

其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出是高度近视的关系。

至于戴眼镜会引起眼睛变形，这只是一种对比错觉，合适的眼镜不会损害眼睛，只是通过近视眼镜片看，眼睛显得小了，看惯了戴镜时的眼睛形状，一摘掉眼镜时，就会感觉到眼睛的样子变了。

三、只要近视就必须戴眼镜

由于近视眼有真性与假性之分，所以佩戴眼镜的原则是：假性近视不配，真性近视要配，混合性的配镜度数不能超过真性近视的度数。

混合性近视眼如果度数在100以下可以暂时不戴眼镜，如果是在100度以上就要长基配戴眼镜这样可以有效地避免加深近视。

可以在看远时用近视镜，看近时不戴眼镜，这主要是为了减轻看近物时睫状肌的负荷。

四、眼镜需要一直佩戴吗？

很多朋友觉得一直戴眼镜的话，视力会加重，眼镜就摘不掉了。

其实这个说法不正确。

300度以下度数比较浅的人没必要一直戴着眼镜，可以凭自己的喜好。

300度以上的中度近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。

一般对成人来说一年内近视加深50-100度都是正常的。

实际上，如果戴上合适的眼镜以后，仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地用眼，近视仍然可能加深，但并不是戴眼镜的原因。

五、戴眼镜后要注意健康用眼

小编提醒大家，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心。

要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。

因此，戴眼镜以后仍需注意合理地使用睛睛，以尽量防止其发展。

在电脑、手机几乎人手一部的情况下，许多小孩子都开始近视了。

大家不仅要学会正确佩戴合适的眼镜，同时也要注意科学用眼。