经常叩齿能够增强牙齿的稳固性，让牙齿不易松动也不容易脱落，让牙齿更加有力。

很多人觉得自己到了一定的年龄，牙齿就有送动的迹象。

但是如果坚持叩齿，就会发现牙齿非常的稳固。

老人家把这个方法叫做“叩天钟”，也是在古代就流行的一种养生的方法。

在中医学的角度上说，经常叩齿还能够疏通经络、强肾固精。

因为中医上认为牙齿是骨头的余气，而肾跟骨头的关系最为密切。

如果肾功能衰退，那么牙齿也会跟着松动。

所以就反过来，如果牙齿很坚固，那么肾功能也就好了。

除此之外，叩齿还能够加快面部的血液循环，让皱纹变得更少。

对于爱美的女生来说，也是非常好的一种保养方法。

还能够延年益寿，增加寿命。

但是现在很多人都把叩齿的功能无限放大了，认为其能够治疗很多的牙病。

其实不是。

叩齿是每天早晚对着牙齿敲击，要敲击几十下到几百下，而且对于敲击的速度和力度都有要求。

而且，叩齿的效果也是因人而异。

那些高寿的老人家也不一定是因为叩齿这件事，可能还有很多良好的生活习惯，只能说叩齿是其中的一个原因。

但可以肯定的是，如果已经患了牙病，依靠叩齿是没有办法治愈的。

因为叩齿不具备治疗的功能，只能是预防。

如果大家发现自己的牙齿有问题，比如有蛀牙什么的，还是要及早就医，不要想着通过叩齿就会自己好起来了。