尿酸高了怎么办

要知道尿酸高了怎么办，首先还是要知道尿酸高的原因是什么。

不合理的饮食,如多喝酒,海产品能够导致尿酸升高. 豆制品以后少吃点,啤酒不要喝了,这些吃多了容易导致高尿酸.尿酸高了会导致痛风等.趁年纪还轻就注意起来,要不年纪大了就受罪了,痛风会导致关节僵硬,畸形.

意见建议:

平时应注意:一.吃肉,鱼时应煮后去汤.因为50％的嘌呤均溶于水中.含嘌吟较高的食物有动物脑内脏,鸡,鸭,鸽,鱼等.其次为牛肉,猪肉,羊肉,兔,火腿,香肠,骨髓等.在牛奶,鸡蛋,豆类,蘑菇,香菇,米,面,藕粉,核桃,花生,栗子,植物油,蔬菜瓜果,海藻类等食物中含嘌吟较少.

二.饮食应以素为主.应尽量少吃荤油,多吃素油如芝麻油,花生油,玉米油,米糠油,小麦胚芽油,葵花子油,豆油,菜籽油等.荤素油的比历以1:2为宜.

三.多饮水,多吃蔬菜瓜果等富含维生素,矿物质及纤维的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出.

除了做到上述说的严格控制饮食之外，还应该使用专业的降酸产品，例如目前比较受广大患者所认可和肯定的复贝兹降酸茶。

复贝兹降酸茶中的绞股蓝和冬虫夏草成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。

体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。