三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。

每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。

此时我国大部地区是一年中最热的时节。