①必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。

　　②注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

　　③适当配合药物治疗，如滴托品卡胺(双星明)眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素e、维生素ad等;针灸、气功也有一定的防治作用。

课间时间坚持做眼保健操。

　　④正常饮食，生活规律化，适当参加体育活动，但高度近视患者应避免剧烈运动，以防并发视网膜剥离。